كيف تتعاملين مع هيشان الشعر في الطقس الرطب؟ دليل شامل

.تخرجين من المنزل وشعركِ ناعم ومرتب

.ثم تضربه الرطوبة

.فجأة، يبدو شعركِ أكثر انتفاخًا، ويصبح ملمسه أخشن، وتشعرين أنه من المستحيل السيطرة عليه

.إذا كان هذا الموقف مألوفًا لكِ، فأنتِ لستِ وحدكِ

.هيشان الشعر شائع بشكل خاص في الأجواء الرطبة، ومنها أجواء الإمارات ودول الخليج. لكن الرطوبة ليست بالضرورة السبب الوحيد

فالجفاف، وتلف الشعر، والتصفيف بالحرارة، وعادات غسل الشعر، والاحتكاك، وطبيعة شعركِ نفسها، كلها عوامل يمكن أن تؤثر على طريقة تفاعل شعركِ
.مع الرطوبة الموجودة في الجو

والخبر الجيد؟

.لا تحتاجين إلى وضع طبقات من المنتجات على شعركِ كل صباح لمحاربة الهيشان

.الأفضل هو أن تفهمي لماذا يصبح شعركِ هايشًا من الأساس، ثم تبني روتينًا يساعد على الحفاظ على ترطيبه، وتغذيته، وسهولة التحكم فيه

لماذا تجعل الرطوبة الشعر أكثر هيشانًا؟

.الرطوبة تعني وجود نسبة أكبر من بخار الماء في الهواء المحيط

.والشعر يتأثر بتغير مستوى الرطوبة، فعندما تتفاعل ألياف الشعر مع الهواء الرطب، يمكن أن يتغير شكلها وملمسها

:ويكون هذا التغيير أكثر وضوحًا إذا كان الشعر

جافًا •

تالفًا •

مساميًا •

مموجًا أو كيرلي •

يتعرض للحرارة بشكل متكرر •

يفتقر إلى الترطيب والعناية الكافية •

.وتلعب الطبقة الخارجية للشعرة، والمعروفة باسم طبقة الكيوتيكل، دورًا مهمًا في مدى نعومة مظهر الشعر وملمسه

.عندما يكون سطح الشعرة غير متساوٍ أو يفتقر الشعر إلى الترطيب، يمكن للرطوبة أن تجعل الهيشان أكثر وضوحًا

.لهذا قد ترتبين شعركِ بشكل مثالي داخل المنزل، ثم تلاحظين أنه أصبح أكثر انتفاخًا وهيشانًا بعد وقت قصير من خروجكِ

.وفي منطقة الخليج، يمكن للتنقل المستمر بين الأماكن المكيّفة والجو الحار والرطب في الخارج أن يجعل التحكم بالهيشان أكثر صعوبة

هل يمكن أن يكون الشعر جافًا وهايشًا في الوقت نفسه؟

.نعم

.وهذه من أكثر الأمور التي تسبب الحيرة عند التعامل مع الشعر الهايش

:قد تتساءلين

"إذا كانت هناك كل هذه الرطوبة في الجو، فلماذا أشعر أن شعري ما زال جافًا؟"

.لأن الرطوبة في الهواء وترطيب الشعر ليسا الشيء نفسه

.يمكن أن يكون الشعر جافًا من ناحية، وفي الوقت نفسه يتفاعل بقوة مع الرطوبة الموجودة في البيئة المحيطة

.فالجفاف قد يجعل سطح الشعر أكثر خشونة وأقل سهولة في التصفيف، بينما يمكن للرطوبة أن تجعل ألياف الشعر تنتفخ قليلًا وتغيّر شكلها

:والنتيجة قد تكون

.شعر جاف + هايش + منفوش + صعب التصفيف

.لذلك، إضافة المزيد من منتجات التصفيف ليست دائمًا الحل

.في بعض الحالات، تكون البداية الأفضل هي تحسين حالة الشعر نفسه

ما الذي يسبب هيشان الشعر؟

.قد تكون الرطوبة هي العامل الذي يزيد الهيشان، لكن هناك عوامل أخرى يمكن أن تجعله أكثر وضوحًا

١. جفاف الشعر

.عندما يفتقر الشعر إلى الترطيب والعناية، قد يصبح ملمسه خشنًا ويصعب التحكم فيه

.والشعر الجاف يكون أكثر عرضة لظهور الهيشان عند تعرضه للرطوبة

يمكن أن يساعد استخدام البلسم بشكل منتظم والعناية المناسبة بعد غسل الشعر على تحسين نعومته وسهولة التحكم فيه. كما يوصي أطباء الجلد
.باستخدام البلسم، وعند الحاجة، منتجات العناية التي تُترك على الشعر للمساعدة في تقليل الاحتكاك والتكسر والهيشان

٢. تصفيف الشعر بالحرارة

:الاستخدام المتكرر لـ

 مجفف الشعر •

مكواة فرد الشعر •

مكواة تجعيد الشعر •

أدوات التصفيف الحرارية الأخرى •

.يمكن أن يساهم في جفاف الشعر وتلفه مع مرور الوقت

.وكلما أصبح الشعر أكثر تعرضًا للتلف، قد يصبح الحفاظ على مظهره الناعم أكثر صعوبة

.لا يعني ذلك أنه عليكِ التوقف تمامًا عن استخدام الحرارة

.لكن حاولي تقليل الحرارة غير الضرورية واستخدمي منتجًا مناسبًا لحماية الشعر من الحرارة قبل التصفيف

٣. الإفراط في غسل الشعر

.غسل الشعر ليس أمرًا سيئًا بحد ذاته

.لكن غسله أكثر مما تحتاجه فروة رأسكِ وشعركِ قد يساهم في زيادة الجفاف، خصوصًا إذا كان شعركِ جافًا أو ضعيفًا من الأساس

.ويعتمد عدد مرات غسل الشعر المناسبة لكِ على طبيعة فروة رأسكِ، ونوع شعركِ، ونمط حياتكِ، والتعرق، وممارسة الرياضة، وغيرها من العوامل

٤. التعامل القاسي مع الشعر

.طريقة تعاملكِ مع شعركِ تحدث فرقًا

.تمشيط الشعر بعنف، وسحب العقد بقوة، وفركه بالمنشفة، والاحتكاك المتكرر، كلها أمور قد تساهم في تلف الشعر وتكسره

.إذا كان شعركِ يتشابك بسهولة، حاولي التعامل معه بلطف واستخدمي منتجات تساعد على تحسين ترطيبه وسهولة تمشيطه

٥. طبيعة الشعر

.بعض أنواع الشعر تكون بطبيعتها أكثر عرضة لظهور الهيشان

.فالشعر المموج والكيرلي، مثلًا، قد يتأثر بشكل أوضح بتغير مستوى الرطوبة

.وهذا لا يعني أن الشعر الكيرلي أو المموج غير صحي

.ببساطة، يحتاج إلى روتين يتعامل مع طبيعته بدلًا من محاولة إجباره على التصرف وكأنه نوع مختلف من الشعر

كيف تقللين من هيشان الشعر في الطقس الرطب؟

.لا تحتاجين إلى روتين معقد لمحاربة الهيشان

:ابدئي بالأساسيات

١. لا تهملي استخدام البلسم

.البلسم من أبسط الخطوات التي تساعد على تحسين ملمس الشعر وسهولة التحكم فيه

.بعد استخدام الشامبو، ضعي البلسم بشكل أساسي على طول الشعر والأطراف، خصوصًا إذا كانت هذه المناطق تميل إلى الجفاف أو التشابك

:يساعد استخدام البلسم بانتظام على جعل الشعر

أنعم •

أكثر نعومة ولمعانًا •

أسهل في فك التشابك •

أسهل في التصفيف والتحكم •

.إذا كان شعركِ جافًا أو كيرلي، فقد تستفيدين من توزيع البلسم على جزء أكبر من طول الشعر بدلًا من التركيز على الأطراف فقط

٢. استخدمي ماسك الشعر عندما يحتاج شعركِ إلى عناية أعمق

:إذا كان شعركِ يشعر بشكل متكرر بأنه

جاف •

خشن •

هايش •

متشابك •

صعب التصفيف •

.فقد يفيدكِ استخدام ماسك الشعر للحصول على عناية وترطيب إضافيين

بالنسبة للكثير من الأشخاص، مرة أو مرتين في الأسبوع قد تكون بداية مناسبة، لكن عدد مرات الاستخدام المثالي يعتمد على طبيعة شعركِ والماسك الذي
.تستخدمينه

.الهدف ليس استخدام أقوى علاج كل يوم

.بل إعطاء شعركِ عناية إضافية عندما يحتاج إليها

٣. أضيفي عناية تُترك على الشعر بعد غسله

.روتين شعركِ لا يجب أن ينتهي بمجرد شطف البلسم

.إذا كان شعركِ يميل إلى الهيشان خلال اليوم، يمكن لمنتج يُترك على الشعر أن يساعد على تحسين نعومته وسهولة التحكم فيه ومظهر الهيشان

.ضعي كمية صغيرة بشكل أساسي على المناطق التي تحتاج إليها، وعادةً تكون الأطوال والأطراف

.تجنبي استخدام كمية كبيرة، خصوصًا إذا كان شعركِ خفيفًا أو يميل إلى أن يصبح دهنيًا بسرعة

.ويوصي أطباء الجلد باستخدام أقل كمية ممكنة من المنتج الذي يُترك على الشعر، ووضعه على الشعر نفسه بدلًا من فروة الرأس

٤. لا تفركي شعركِ بالمنشفة بعنف

.بعد غسل الشعر، تجنبي فركه بقوة لتجفيفه

.فالشعر المبلل يكون أكثر عرضة للتلف، والاحتكاك الزائد قد يجعل الشعر الذي يعاني من الهيشان يبدو أكثر خشونة

:بدلًا من ذلك

.اعصري الماء الزائد بلطف ← لفي الشعر أو ربتي عليه بلطف بالمنشفة ← اتركيه ليجف بالطريقة المناسبة

.كلما قل الاحتكاك غير الضروري، كان ذلك أفضل لشعركِ

٥. احمي شعركِ قبل استخدام الحرارة

.إذا كنتِ تستخدمين مجفف الشعر أو مكواة الفرد أو التجعيد، فلا تعتبري حماية الشعر من الحرارة خطوة إضافية يمكن الاستغناء عنها

.فالحرارة العالية والمتكررة يمكن أن تساهم في جفاف الشعر وتكسره

:حاولي

استخدام واقٍ من الحرارة •

تجنب درجات الحرارة العالية دون داعٍ •

عدم تمرير أداة الحرارة على المنطقة نفسها بشكل متكرر •

تقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية قدر الإمكان •

.وهذا مهم بشكل خاص إذا كان شعركِ جافًا أو تالفًا بالفعل •

هل يجب استخدام زيت الشعر للشعر الهايش؟

.يمكن أن يكون زيت الشعر مفيدًا، لكن طريقة استخدامه وتوقيته مهمان

في روتين ما قبل غسل الشعر، يمكن وضع زيت الشعر على فروة الرأس وأطوال الشعر والأطراف، مع تدليك فروة الرأس بلطف، وترك الزيت للمدة
.المناسبة، ثم غسل الشعر

.أما بعد التصفيف، فيمكن استخدام الزيت أو السيروم بحسب طبيعة المنتج واحتياجات شعركِ

:لكن زيت الشعر لا يحل محل

الشامبو •

البلسم •

ماسك الشعر •

العناية التي تُترك على الشعر •

الحماية من الحرارة •

.لكل خطوة وظيفة مختلفة

.الهدف ليس تغطية الشعر بالزيت لمنع الرطوبة من الوصول إليه

.بل بناء روتين متوازن يحافظ على ترطيب الشعر وسهولة التحكم فيه

لماذا يصبح شعري هايشًا بعد فرده؟

.هذه مشكلة شائعة جدًا

.تفردين شعركِ على أمل أن يبدو أكثر نعومة، ولكن بمجرد خروجكِ إلى الخارج، تعود الرطوبة وتظهر الخصلات المتطايرة والهيشان

يحدث ذلك لأن الفرد يغيّر شكل الشعر مؤقتًا، بينما يمكن للرطوبة الموجودة في الجو أن تؤثر على الروابط الهيدروجينية في الشعر، مما يؤدي إلى تغير
.شكل التسريحة

.وإذا كان الشعر جافًا أو تالفًا من الأساس، فقد يكون التأثير أكثر وضوحًا

:وبدلًا من إعادة تمرير مكواة الفرد على الخصلات التي بدأت بالهيشان طوال اليوم، حاولي

.احمي شعركِ ← صففيه بعناية ← قللي الحرارة الإضافية ← استخدمي عناية مناسبة بعد التصفيف

.إعادة تمرير المكواة على المناطق الهايشة بشكل متكرر قد تضيف مزيدًا من الضغط الحراري على الشعر دون معالجة السبب الأساسي

كيف تسيطرين على الهيشان من دون أن يصبح شعركِ دهنيًا؟

.من أكبر الأخطاء التي قد نقع فيها هو استخدام كمية كبيرة من المنتجات

.تلاحظين الهيشان، فتضيفين المزيد من الكريم

.ما زال هايشًا؟ تضيفين الزيت

.ما زال غير ناعم؟ تضيفين السيروم

.وفجأة لم يعد شعركِ هايشًا، لكنه أصبح ثقيلًا ودهنيًا

.الحل ليس بالضرورة المزيد من المنتجات

:بدلًا من ذلك

الشعر الخفيف أو فروة الرأس الدهنية

.اختاري منتجات خفيفة وركزي على الأطوال والأطراف

الشعر الجاف

.قد يتحمل شعركِ عناية أكثر ترطيبًا وعلاجات أعمق بشكل أكثر انتظامًا

الشعر الكيرلي أو المموج

.ركزي على الترطيب، والتعامل اللطيف مع الشعر، والمنتجات التي تساعد على الحفاظ على طبيعته

الشعر الكثيف أو الخشن

.قد يحتاج شعركِ إلى ترطيب وعناية أكثر من الشعر الخفيف

.يجب أن تشعري بأن شعركِ مرطب وسهل التحكم، وليس مغطى بطبقات من المنتجات

روتين بسيط لتقليل هيشان الشعر في الطقس الرطب

.إذا لم تكوني متأكدة من أين تبدئين، اجعلي روتينكِ بسيطًا

يوم غسل الشعر

١. زيت الشعر قبل الغسل (عند الحاجة)

.ضعي زيت الشعر على فروة الرأس وأطوال الشعر والأطراف، ودلكي فروة الرأس لمدة تتراوح بين 2 و5 دقائق، واتركيه لمدة ساعة تقريبًا، ثم اغسلي شعركِ

٢. الشامبو

.اختاري شامبو يناسب فروة رأسكِ واحتياجات شعركِ

٣. البلسم

.ضعيه بشكل أساسي على الأطوال والأطراف

٤. ماسك الشعر (مرة أو مرتين في الأسبوع)

.استخدميه عندما يحتاج شعركِ إلى عناية وترطيب إضافيين

٥. العناية التي تُترك على الشعر

.ضعي كمية صغيرة على الأطوال والأطراف إذا كان شعركِ يحتاج إلى مزيد من النعومة أو سهولة التحكم

٦. واقي الحرارة

.استخدميه قبل تصفيف الشعر بالحرارة

٧. التصفيف

.قللي من استخدام الحرارة والتعامل المتكرر مع الشعر قدر الإمكان

٨. سيروم الشعر (عند الحاجة)

.استخدمي كمية صغيرة على الأطوال والأطراف لإنهاء التصفيف والمساعدة على التحكم في الهيشان الظاهر

.ليس من الضروري أن تحتاجي إلى كل خطوة في كل مرة تغسلين فيها شعركِ

.الروتين يجب أن يتكيف مع شعركِ، وليس العكس؛

ماذا عن الهيشان في الشعر الكيرلي؟

.الشعر الكيرلي والمموج يحتاج غالبًا إلى طريقة مختلفة في العناية

:بدلًا من محاولة التخلص تمامًا من طبيعته، ركزي على مساعدة الخصلات على أن تبقى

مرطبة •

محددة •

ناعمة •

سهلة التحكم •

.الإفراط في تمشيط الشعر الكيرلي يمكن أن يفسد شكل الخصلات الطبيعية ويزيد من ظهور الهيشان

ويمكن أن يساعد الروتين الذي يركز على الترطيب، مع استخدام البلسم والعناية التي تُترك على الشعر والتصفيف اللطيف، على جعل الخصلات تبدو أكثر
.ترتيبًا دون محاولة تغيير طبيعتها

:وتذكري

.الهيشان لا يعني تلقائيًا أن شعركِ غير صحي

.وجود بعض الهيشان أمر طبيعي تمامًا، خصوصًا في الطقس الرطب

.الهدف هو تحسين سهولة التحكم بالشعر، وليس الحصول على شعر خالٍ من الهيشان بشكل مثالي طوال اليوم

كيف يمكن أن يناسب هير سول روتينكِ للتحكم بالهيشان؟

.التعامل مع الهيشان لا يعتمد على إيجاد منتج واحد يقضي عليه بطريقة سحرية

.بل يعتمد على التأكد من أن كل خطوة في روتينكِ تقوم بدورها

.يمكن أن تناسب مجموعة هير سول روتينكِ بحسب احتياجات شعركِ

يمكنكِ البدء بالشامبو الذي يناسب فروة رأسكِ ونوع شعركِ، ثم بناء روتينكِ حوله باستخدام البلسم، والعناية الأعمق، والمنتجات التي تُترك على الشعر،
.والحماية من الحرارة، والعناية النهائية

.إذا كان شعركِ يميل إلى الجفاف أو الهيشان، فالهدف هو دعم نعومة الشعر وترطيبه وسهولة التحكم فيه بدلًا من الاستمرار في إضافة منتجات أثقل

.وهذا ما يجعل مجموعة العناية بالشعر مفيدة: يمكنكِ بناء روتينكِ حول المشكلة التي تزعجكِ بدلًا من اتباع روتين واحد ثابت للجميع

٧ أخطاء في التعامل مع الهيشان قد تجعل شعركِ أسوأ

 الإفراط في غسل الشع ❌

.غسل الشعر أكثر لا يعني تلقائيًا الحصول على شعر أكثر نعومة

 تخطي البلسم ❌

.الشعر النظيف ليس بالضرورة شعرًا سهل التصفيف والتحكم

 استخدام كمية كبيرة من المنتجات ❌

.تراكم المنتجات قد يجعل الشعر دهنيًا أو ثقيلًا ومغطى بطبقات

 وضع منتجات العناية التي تُترك على الشعر على فروة الرأس ❌

.ما لم يكن المنتج مخصصًا للاستخدام على فروة الرأس، فمن الأفضل عادةً وضع منتجات العناية التي تُترك على الشعر على الشعر نفسه

 الإفراط في استخدام الحرارة ❌

.الحرارة العالية والمتكررة يمكن أن تساهم في جفاف الشعر وتلفه

 تمشيط الشعر المتشابك بعنف ❌

.سحب الشعر بقوة لفك العقد قد يساهم في تكسره

 محاولة التخلص من كل شعرة متطايرة ❌

.بعض الهيشان طبيعي. ركزي على تحسين حالة شعركِ بشكل عام وسهولة التحكم فيه

كم من الوقت يحتاج الشعر حتى يقل الهيشان؟

.لا توجد مدة محددة تنطبق على الجميع

.إذا كان الجفاف أو نقص الترطيب من أسباب الهيشان لديكِ، فقد يساعد تحسين روتين العناية على جعل شعركِ أكثر نعومة وأسهل في التحكم تدريجيًا

.لكن الأطراف المتقصفة والتلف الموجود في بنية الشعر لا يمكن عكسه ببساطة باستخدام منتج واحد

.العناية بالشعر تهدف إلى تحسين حالة الشعر الموجود لديكِ ومنع المزيد من التلف غير الضروري

.والاستمرارية أهم بكثير من تغيير المنتجات باستمرار

متى يجب أن تشعري بالقلق من هيشان الشعر؟

.الهيشان وحده عادةً ليس مشكلة طبية

:لكن إذا لاحظتِ أيضًا

تكسرًا ملحوظًا في الشعر •

ترققًا مفاجئًا •

تساقطًا زائدًا •

تهيجًا مستمرًا في فروة الرأس •

ألمًا أو التهابًا •

تغيرات كبيرة في طبيعة الشعر •

.فمن الأفضل استشارة طبيب جلدية أو مختص رعاية صحية مؤهل

.فليست كل مشاكل الشعر يمكن حلها بتغيير نوع الشامبو أو منتج التصفيف

وأخيرًا

.يمكن للرطوبة أن تجعل الهيشان أكثر وضوحًا، لكن الرطوبة ليست السبب الوحيد

.فالجفاف، والتلف، والتصفيف بالحرارة، والاحتكاك، وعادات غسل الشعر، وطبيعة الشعر نفسها، كلها عوامل يمكن أن تساهم في ظهور الهيشان

.والطريقة الأكثر فعالية ليست الاستمرار في إضافة المنتجات كلما أصبح شعركِ هايشًا

:بل

.نظفي شعركِ بالطريقة المناسبة

.استخدمي البلسم بانتظام

.امنحي شعركِ عناية أعمق عندما يحتاج إليها

.تعاملِي مع شعركِ بلطف

.احميه من الحرارة

.استخدمي المنتجات التي تُترك على الشعر ومنتجات العناية النهائية بحسب احتياجات شعركِ

.والأهم من ذلك، تعاملي مع طبيعة شعركِ بدلًا من الاستمرار في محاربتها

.فالهدف ليس الحصول على شعر خالٍ تمامًا من الهيشان

.بل شعر أكثر نعومة، ومظهره أكثر ترتيبًا، وأسهل في التحكم به؛ حتى عندما لا يكون الطقس في صفكِ

ماذا بعد؟

الآن بعد أن تعرفنا على لماذا تزيد الرطوبة من هيشان الشعر وكيفية التعامل معه، هناك مشكلة شائعة أخرى في شعر النساء في دول الخليج تستحق
:الفهم

لماذا يصبح شعري دهنيًا بسرعة؟ الأسباب وكيفية التعامل مع فروة الرأس الدهنية

:سنتعرف على

 لماذا قد تصبح فروة رأسكِ دهنية بسرعة •

هل غسل الشعر بشكل متكرر يساعد فعلًا؟ •

كيف تؤثر الحرارة والتعرق على فروة الرأس •

 كيف تختارين الشامبو المناسب •

الأخطاء الشائعة عند التعامل مع فروة الرأس الدهنية •

كيف تحافظين على نظافة فروة رأسكِ دون تجفيف شعركِ بشكل زائد •

.لأن الحل لفروة الرأس الدهنية أحيانًا ليس غسل الشعر أكثر

.بل فهم السبب الحقيقي وراء زيادة الدهون