هل تلاحظين إن شعرك يكون نظيف بعد الغسيل، لكن جذوره تبدأ تدهن بعد ساعات قليلة من ارتداء الحجاب؟
إذا هالشي يصير معك، فأنتِ مو وحدك. دهون الشعر عند الجذور ممكن تكون مزعجة، خصوصاً إذا كنتِ تقضين معظم يومك
.وشعرك مغطّى. لكن السبب مو بالضرورة الحجاب نفسه
تفرز فروة رأسك مادة دهنية طبيعية تُعرف بالزهم، تساعد على حماية البشرة وترطيب الشعر. لكن لما تتراكم كمية زائدة منها
.عند الجذور، ممكن يصير الشعر لامع بشكل زائد، وثقيل ويفقد حجمه
فليش يصير هالشي؟ وشو تقدرين تسوين عشان تتحكمين بدهون شعرك؟
ليش شعري يدهن بسرعة؟
السبب الأساسي لظهور الدهون هو تراكم الزهم على فروة الرأس وجذور الشعر. لكن سرعة ظهورها تختلف حسب عدة عوامل،
.منها طبيعة فروة رأسك، والهرمونات، وملمس الشعر، وعادات العناية فيه
:هذي أبرز الأسباب
١. فروة رأسك تفرز دهون أكثر بشكل طبيعي
،بعض الأشخاص تكون فروة رأسهم دهنية بطبيعتها أكثر من غيرهم. وتختلف كمية الزهم اللي تفرزها فروة الرأس من شخص لآخر
.حسب عوامل مثل الوراثة والهرمونات والعمر
.إذا كانت جذور شعرك تدهن بسرعة حتى في الأيام اللي ما ترتدين فيها الحجاب، ممكن ببساطة تكون طبيعة فروة رأسك دهنية
ارتداء الحجاب ما يزيد إفراز الدهون تلقائياً، لكن تغطية الشعر لساعات طويلة ممكن تخلي الإحساس بالدهون وفقدان حجم
.الشعر أكثر وضوحا
شو ممكن يساعد؟
ابدئي بتحديد طبيعة فروة رأسك. إذا كانت جذور شعرك تدهن بسرعة بعد الغسيل، اختاري شامبو مخصص لفروة الرأس الدهنية
.بدلاً من المنتجات المصممة بشكل أساسي للشعر الجاف
٢. طبيعة شعرك تخلي الدهون أكثر وضوحاً
لاحظتِ إن بعض أنواع الشعر تبين دهنية أسرع من غيرها؟
.ملمس الشعر وكثافته ممكن يأثرون على طريقة انتشار الزهم على خصلات الشعر
:مثلاً
.الشعر الناعم والخفيف: ممكن تنتشر الدهون الطبيعية على خصلاته بشكل أسرع، فيبين دهنياً ويفقد حجمه بوقت أقصر •
.الشعر المستقيم: تنتقل الدهون من الجذور على طول الشعر بسهولة أكبر مقارنة بالشعر اللي فيه تموّجات أو تجعيدات •
الشعر الكثيف أو الكيرلي: ممكن تحتاج الدهون الطبيعية وقت أطول حتى تنتقل من الجذور إلى باقي الشعر، لذلك قد تختلف •
.حالة الجذور عن الأطراف
.هذا ما يعني إن نوع شعر يفرز دهون أكثر من نوع ثاني، لكن شكل الشعر وملمسه يأثرون على مدى وضوح الدهون عليه
٣. التغيّرات الهرمونية ممكن تأثر على إفراز الدهون
.تلعب الهرمونات دوراً مهماً في تنظيم إفراز الزهم
.التغيّرات الهرمونية خلال فترة البلوغ، والدورة الشهرية، والحمل وغيرها، ممكن تأثر على كمية الدهون اللي تفرزها فروة الرأس
إذا لاحظتِ إن شعرك صار يدهن أسرع من المعتاد من دون تغيير واضح في روتينك، ممكن تكون التغيّرات الهرمونية أحد
.الأسباب
.وإذا استمر هالتغيّر أو كان مصحوباً بأعراض ثانية، الأفضل استشارة مختص صحي لمعرفة السبب
٤. منتجات الشعر ممكن تكون ثقيلة على شعرك
.مو كل منتجات الشعر تناسب جميع أنواع الشعر
البلسم الغني، والكريمات الثقيلة، والزيوت ومنتجات التصفيف ممكن تثقل الشعر الناعم أو الجذور الدهنية، خصوصاً إذا
.استخدمتي كمية كبيرة منها
.وأحياناً، الإحساس بزيادة الدهون يكون نتيجة اختلاط الزهم الطبيعي ببقايا المنتجات
شو ممكن يساعد؟
.اختاري منتجات خفيفة تناسب طبيعة شعر •
.وزّعي البلسم بشكل أساسي على منتصف الشعر والأطراف •
.تجنّبي وضع كريمات الليف إن مباشرة على الجذور •
.استخدمي زيوت الشعر حسب الغرض المخصص لها وتعليمات الاستخدام •
.راقبي استجابة شعرك عند تغيير المنتجات •
.الهدف إنك توفرين لشعرك العناية اللي يحتاجها من دون ما تثقلين جذوره بمنتجات إضافية
٥. الشامبو اللي تستخدمينه ممكن ما يناسب فروة رأسك
الشامبو المخصص للشعر الجاف ممكن ما يوفر التنظيف اللي تحتاجه فروة الرأس الدهنية. وبالمقابل، استخدام شامبو قوي جداً
.ممكن يخلي فروة رأسك غير مرتاحة
المهم هو إيجاد التوازن: شامبو يساعد على إزالة الدهون الزائدة وبقايا المنتجات من دون ما يجرّد فروة الرأس من زيوتها الطبيعية
.بشكل مبالغ فيه
إذا كانت جذور شعرك تدهن بسرعة بعد كل غسلة، راجعي إذا كان الشامبو مناسباً لطبيعة فروة رأسك وإذا كنتِ تستخدمينه
.بالطريقة الصحيحة
هل ارتداء الحجاب يخلي الشعر يدهن أكثر؟
.مو بالضرورة. ارتداء الحجاب ما يعني تلقائياً إن فروة رأسك بتفرز كمية أكبر من الزهم
:لكن في عوامل ممكن تخلي الدهون أكثر وضوحاً خلال تغطية الشعر
.الحرارة: ممكن تحسّين إن فروة رأسك أدفى خلال تغطية الشعر لفترات طويلة، خصوصاً في الأجواء الحارة •
.التعرّق: ممكن يختلط العرق بالدهون الطبيعية ويخلي الجذور تحسّينها أثقل •
.انضغاط الشعر: بقاء الشعر قريب من فروة الرأس لساعات ممكن يقلل حجمه، ويخلي الدهون عند الجذور أوضح •
.طبيعة الشعر: الشعر الناعم أو المستقيم ممكن يبيّن تراكم الدهون عليه بشكل أسرع •
لما تفرقين بين زيادة إفراز الدهون وبين إنها صارت أكثر وضوحاً تحت الحجاب، بيكون أسهل عليك تختارين طريقة العناية
.المناسبة
كيف تتحكمين بدهون الجذور من دون غسل الشعر بشكل مبالغ فيه؟
.إذا كان شعرك يدهن بسرعة، مو بالضرورة يكون الحل إنك تغسلينه يومياً أو تستخدمين منتجات تنظيف أقوى
.الأفضل تبدأين بفهم طبيعة فروة رأسك وتعديل روتينك حسب احتياجاتها
١. اختاري شامبو مخصص لفروة الرأس الدهنية
.ابحثي عن شامبو يساعد على تنظيف فروة الرأس من الدهون الزائدة وبقايا المنتجات
.إذا كانت جذور شعرك دهنية لكن أطرافه جافة، ركّزي على تنظيف فروة الرأس مع الاستمرار في ترطيب باقي الشعر
٢. عدّلي عدد مرات غسل شعرك حسب احتياجه
.ما في جدول غسيل واحد يناسب كل أنواع الشعر الدهني. بعض الأشخاص يحتاجون يغسلون شعرهم بوتيرة أكبر من غيرهم
.حددي عدد مرات الغسيل حسب سرعة ظهور الدهون، وكمية التعرّق، ومدى راحة فروة رأسك
.مو ضروري تلتزمين بعدد أيام ثابت بين كل غسلة والثانية إذا كانت فروة رأسك تحتاج جدولاً مختلفاً
٣. تجنّبي المنتجات الثقيلة عند الجذور
ضعي البلسم والماسك بشكل أساسي على طول الشعر والأطراف. وإذا كان شعرك ناعماً، اختاري تركيبات أخف وتجنّبي استخدام
.كميات أكبر من حاجته
٤. لا تستغنين عن البلسم
.وجود فروة رأس دهنية ما يعني إن أطراف شعرك ما تحتاج ترطيباً
اختاري بلسم يناسب طبيعة شعرك ووزّعيه بشكل أساسي من منتصف الشعر إلى الأطراف. هالشي يساعد على تنعيم الشعر
.وتسهيل تسريحه من دون ما يثقل الجذور بشكل غير ضروري
٥. انتبهي لأي تغيّرات في فروة رأسك
.إذا لاحظتِ إن فروة رأسك صارت تفرز دهون أكثر من المعتاد بشكل مفاجئ، فكّري إذا صار أي تغيير في روتينك
.المنتجات الجديدة، والتغيّرات الهرمونية، وتغيّر عادات العناية بالشعر كلها عوامل ممكن تأثر على طبيعة فروة رأسك
.إذا استمرت زيادة الدهون أو كانت مصحوبة بحكة أو احمرار أو تقشّر غير معتاد، استشيري طبيب جلدية لتحديد السبب
خاتمة
دهون الشعر عند الجذور تحت الحجاب ما تعني بالضرورة إن روتين العناية بشعرك غير مناسب. طبيعة فروة رأسك، وملمس
.شعرك، والهرمونات، والمنتجات اللي تستخدمينها كلها عوامل تأثر على سرعة ظهور الدهون
بدلاً من محاولة التخلص من الزيوت الطبيعية لفروة رأسك، ركّزي على التحكم بالدهون الزائدة وتراكمها باستخدام منتجات
.تناسب احتياجاتك
.فهم طبيعة فروة رأسك هو أول خطوة لاختيار روتين يناسب شعرك واحتياجاته
